Ninu aye wa ojoojumọ ọpọlọpọ eniyan ko san ifojusi siorokun paadi, orokun jẹ ẹya ẹlẹgẹ pupọ ti ara wa, ni gbogbogbo ninu ọran ti isubu laisi awọn paadi orokun, o ṣee ṣe ki orokun le farapa, ṣugbọn paapaa kii ṣe ọpọlọpọ eniyan ṣe akiyesi awọn paadi orokun.Ṣugbọn ni otitọ, awọn ipa pupọ lo wa fun awọn paadi orokun, nitorinaa jẹ ki a wo ipa ti awọn paadi orokun ni atẹle!
Ni akọkọ, jẹ ki a loye iṣẹ ti awọn paadi orokun
1, iṣẹ idabobo:orokun jẹ rọrun pupọ si awọn ẹya tutu, ọpọlọpọ awọn irora ti o ni ibatan si orokun ni o ni ibatan si otutu orokun, paapaa nigbati o ba gun oke, awọn iṣan ninu ilana gbigbe yoo ni igbona ni gbogbogbo, ati orokun yoo tutu ni tutu ati afẹfẹ oke nla. , A le ni rilara iṣan ti o dara nikan, foju ikun "lero", lẹhinna o nilo lati awọn paadi orokun si orokun wa.A nilo awọn paadi orokun lati ṣe idabobo awọn ẽkun wa.
2. Iṣẹ Braking:Ni awọn ere idaraya ita gbangba ti o ga julọ, gẹgẹbi sikiini, awọn fifọ orokun nigbagbogbo waye nitori pe ko si ohun elo aabo lati ṣe atilẹyin fun orokun nigbati ibalẹ ati orokun tẹriba pupọ tabi tẹriba ni ọna idakeji, nitorina a nilo àmúró orokun aabo ipele giga fun iru ere idaraya.Ni afikun, oke-nla n ṣiṣẹ pear pear pupọ lori orokun, pẹlu igoke jẹ ti iru awọn ere idaraya ti o nira, o rọrun lati ṣe dislocation patella, nitorinaa nfa ọpọlọpọ awọn arun ti orokun, ti o ba le wọ orokun patella aabo. paadi, yoo wa ni titunse, le daradara se hihan iru nosi.
3, lati ṣe idiwọ awọn ọgbẹ, awọn ọgbẹ, iṣẹ oorun oorun:ninu awọn ilana ti irinse, gigun kẹkẹ, sàì ijalu, isubu ori-lori, awọn orokun jẹ gidigidi ga iṣeeṣe ti bruises ati ọgbẹ, wọ kan ti o dara dara orokun paadi, le fe ni yago fun, ati ki o tun oorun Idaabobo iṣẹ.
4, iṣẹ itọju ilera:Awọn paadi orokun le mu awọn iṣan mu ni imunadoko, ṣe igbelaruge sisan ẹjẹ, Shu meridian, ifaramọ igba pipẹ siwọ orokun paadile jẹ dara lati dena arthritis, làkúrègbé ati awọn arun orokun miiran.
Keji, bi o ṣe le yan awọn paadi orokun
1, iru idabobo orokun paadi:okeene aṣọ wiwọ, ohun elo rirọ giga ti ọna mẹrin, iru awọn paadi orokun le ṣe ipa ti o dara ninu idabobo, diẹ ninu awọn aza ni awọn paadi orokun ti o wa titi pẹlu awọn paadi gel, le ṣe atunṣe patella, kii ṣe idabobo nikan, awọn iṣẹ braking kan wa.
2, awọn paadi orokun patella ṣiṣi:iru awọn paadi orokun yii jẹ pupọ julọ awọn paadi orokun velcro, iwaju awọn paadi orokun ni ṣofo pẹlu iwọn patella lati mu patella naa ni aaye, iru awọn paadi orokun le ṣakoso imunadoko ni irọrun orokun ti o pọ ju lẹhin okun, dajudaju. , kii ṣe fun awọn ere idaraya ita gbangba nikan, iru awọn paadi orokun tun jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nilo lati mu yara imularada lẹhin iṣẹ abẹ orokun.
3. Awọn paadi orokun ikolu:Ni patella, awọn paadi ipa pupọ wa, eyiti o jẹ imọ-ẹrọ egboogi-ijamba ti imọ-ẹrọ giga ti o le dinku ipa ipa ni imunadoko.
4, ẹgbẹ patella:ina pupọ, yi iyipada ipa ipa patella, ni lati dinku idena ti arthritis, tendonitis, aṣayan aabo to dara julọ.
Mẹta, awọn lilo ti orokun paadi
1, taara ni ita ti awọn sokoto, eyi le jẹ irọrun, ṣugbọn ko ni imunadoko awọn isan, awọn isẹpo ti o wa titi, ipa aabo ti dinku pupọ.
2.Ailagbara ni pe diẹ ninu awọn awọ ara eniyan le jẹ inira si awọn ohun elo ti awọn paadi orokun, ati pe ti wọn ba wọ fun igba pipẹ, awọ ara le di inflamed nitori ailera ti ko dara.
3. Wiwọ awọn wiwọ ni akọkọ ati lẹhinna fifi si ori awọn paadi orokun jẹ rọrun ati pe ko ni ipa lori awọ ara nigba ti o le mu iwọn lilo iṣẹ awọn paadi orokun pọ si.
Akiyesi: Awọn paadi orokun pese aabo afikun ati kii ṣe panacea.Ti ipalara ba waye, o ṣe pataki lati wa itọju ilera ni kutukutu.Ọna pataki julọ lati daabobo orokun ni lati mu agbara iṣan pọ si ati ṣetọju iṣipopada ironu.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-25-2022